Et c'est parti pour une nouvelle année ! 
Au programme : 

GYM PILATES   (en groupe) : une excellente façon de prendre soin de soi, de réinvestir son corps après blessure ou opération, ou tout simplement d'entretenir mobilité, stabilité et conscience corporelle pour être bien dans son corps. 

COACHING NUTRITION/MICRONUTRITION (en individuel) : Vous souhaitez faire le point sur vos habitudes alimentaires et vous faire conseiller pour vos divers objectifs : mieux-être, perte de poids, performance sportive, récupération, ... ?!  Vous êtes au bon endroit :) 

BILAN selon la méthode canadienne REHAB U (en individuel) : Nous analyserons ensemble votre façon de bouger, ou votre geste sportif. Avec un plan d'entrainement facilement intégrable dans votre quotidien grâce à une appli, mon objectif est de prévenir et/ou traiter d'éventuelles blessures et de vous accompagner vers la performance !  

REATHLETISATION : Vous avez arrêté le sport pendant plusieurs mois ou années? et vous souhaitez retrouver voire dépasser (!!) votre niveau précédent? Vous encadrer d'un professionnel formé est garant d'efficacité… Venez me présenter vos objectifs ! 

Toutes ces consultations sont désormais accessibles également à distance via le logiciel Zoom. 

Pour toute demande d'informations, n'hésitez pas à me contacter. Nous discuterons ensemble du travail que nous pouvons faire. 

A bientôt ! 
Marina

"plus le corps est faible, plus il commande... mais plus il est fort, plus il obéit" 

MARINA PERREAU

GYM PILATES

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